如何应对婴儿便秘_健康经验_快速问医生

概述

便秘这种事确实会很困扰啊，特别是对于还不成熟的婴儿来说。婴儿的饮食不当，消化不良都会造成便秘。妈妈们要注意咯~

步骤/方法：

1 多摄入膳食纤维。妈妈们不要一味给孩子吃高蛋白食品，精细米面。也要注意多吃蔬菜，不可偏食。偏食的话上厕所会很痛苦的~

2 养成良好的排便习惯。小孩子是没有定时排便的意识的，妈妈们要学会引导，比如在饭后让孩子坐便盆，10分钟就好，同时引导孩子排便，这样小孩子的身体便会按照这个规律排便，同时也可缓解孩子尿床的问题哦~

3 户外活动。让宝宝积极进行户外，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。

注意事项

如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴，应及时去就医，以防肠梗阻发生

如何应对婴儿便秘