自己在家做烧烤_健康经验_快速问医生

概述

大多数人都喜欢吃烧烤，但是外面的烧烤其实不怎么安全的，含有大量的致癌物质。幽幽的孩子想吃烧烤，幽幽不放心就开始自己在家动手做，既美味又安全。

步骤/方法：

1 大多数人都喜欢吃烧烤，但是外面的烧烤其实不怎么安全的，含有大量的致癌物质。幽幽的孩子想吃烧烤，幽幽不放心就开始自己在家动手做，既美味又安全。材料是无头虾，鸡肉片，南瓜，七味辣椒粉，大蒜粉和盐，大蒜末，橄榄油和水芹。

2 幽幽把虾子去掉筋，在尾部保留少量的壳，背部用刀划个口子。肌肉切成块，南瓜去籽后切成片。在以上材料里都洒上七味辣椒粉，大蒜粉和盐腌制10分钟左右。

3 然后在锅里加入大蒜和橄榄油，用小火预热后开中火，然后将上述的材料都放入锅里煎烤。把水芹过水煮熟后切成段放入盘里即可。

注意事项

自己在家做的时候煎炸容易出现油喷出的现象，要注意安全。

自己在家做烧烤