孩子脾胃不好怎么办

概述

小果的宝宝脸色总是蜡黄，也不爱吃东西，医生说孩子是脾胃不好，需要吃一些健脾养胃的食物，而山药就是很好的食材。小果查了资料决定给孩子做山药粥帮助他调理脾胃。

步骤/方法：

1 小果的宝宝脸色总是蜡黄，也不爱吃东西，医生说孩子是脾胃不好，小果查了资料决定给孩子做山药粥帮助他调理脾胃。材料是等量的山药，青豆，大米，小虾米，干鲣鱼，芝麻油，酱油和盐。把山药去皮后切成块，青豆去壳浸泡在加入少许盐的盐水里20分钟然后晾干。医生说孩子是脾胃不好，需要

2 把米淘洗干净后放入锅里加入3杯水浸泡半小时然后开大火煮沸腾后用小火炖煮半小时。然后加入山药和青豆继续煮熟。

3 然后再平底锅里加入芝麻油，把虾子和干鲣鱼放入一起炒，加入少许的酱油，出锅后淋在粥上。

注意事项

每周给孩子吃几次能调理孩子的脾胃，增加食欲。