平时该如何预防青春痘_健康经验_快速问医生

概述

青春痘，顾名思义。是说发生在青春期的病症。然而，青春期的少男少女正是爱美的时期，青春痘给他们带来了无尽的烦恼。那么我们平时应该怎么预防青春痘呢？

步骤/方法：

1 首先是保持清洁。不仅仅是脸部要保持清洁，平时与脸部接触的物品也要保持清洁，毛巾，被子等物品要时常清洗，多晒晒太阳，这样有利于杀菌，防止青春痘的发生。

2 注意饮食。平时的生活中饮食要雅淡，尽量食用一些清淡的食物，切忌辛辣食品，更不要酗酒吸烟，饮食习惯与青春痘的发生息息相关。病从口入，关注饮食，以良好的饮食习惯杜绝青春痘。

3 不要熬夜，养成良好的作息习惯。平时注意防晒，尽量少化妆，尤其是浓妆，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔。

注意事项

长了青春痘千万不要用手去挤，很容易感染的。

平时该如何预防青春痘