大夏天怎样预防空调病呢？

概述

最近这几天天气很热，我待在屋里开着空调都不愿出去，但是没办法工作需要，需要经常出去，所以很光荣的感冒了。医生说是空调病，吃过药之后还要注意自己在空调屋里的预防，才能避免空调病。那么大夏天怎样预防空调病呢？

步骤/方法：

1 在空调屋里出来，如果直接是大太阳，应该先站会缓缓空气再出门，最好是打着伞。如果有阴凉，可以现在阴凉的地方反应一会在去工作。长期在空调屋里的人要多喝点水，加快新陈代谢的功能。

2 在空调屋里待着的时候，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

3 女性在空调屋里待着的时候要注意保暖，如果中央空调温度太低可以自己准备外套，这样出门适应的也快。白领同志要保护好自己的颈椎，避免空调直吹引起颈椎病。

注意事项

空调虽然很凉快，但是待得时间长了就没有夏天的感觉了，亲们，多出去活动活动哦，避免空调病。