怎么才能更好的提高胰岛素疗效呢？

概述

糖尿病患者得病的原因之一就是体内的胰岛已经不是那么灵敏了，所以在进食大量的糖之后，不能及时的分泌胰岛素来降低糖量。那么怎么样才能更好的提高胰岛素的疗效呢?

步骤/方法：

1 控制自己的体重。如果自己过度肥胖的话就能降低胰岛素的敏感性，所以糖尿病患者一定要在生活中控制自己的体重，多做些运动来减肥，这样就能减少药物的服用给身体带来的伤害。

2 改善自己的新陈代谢。很多患者的新陈代谢相对来说都是比较差的，所以就会形成高血压等疾病，这样也会降低胰岛素的作用。所以建议病人多喝水，多吃一些蔬菜水果，就能有效的防止新陈代谢。

3 适当的增加运动量。患者得病之后千万不要不运动，这样来说是不好的。所以多做些运动，这样体内就可以加速对糖的分解，也可以提高胰岛素的敏感性，使身体越来越好。

注意事项

不管现在的药品多么好，拥有一个良好的自我调节系统才是我们所需要的，所以大家一定要保护好自己的身体奥。