胃胀气打嗝的原因是什么呢？

概述

儿子最近正在长身体，他奶奶每天都给做很多好吃的儿子也好吃，每天都吃的打饱嗝。这几天打嗝特别严重，有点消化不良，抓紧给他删减了食谱。每天少吃2两肉，现在好多了，那么引起胃胀打嗝的原因是什么呢？

步骤/方法：

1 平时吃的很少，但是忽然间改变生活习惯，吃的很多，撑大了胃容易胃胀打嗝。还有就是看见好的多吃，不好的不吃，挑食特别严重也容易引起胃胀打嗝的现象。

2 工作压力太大的人吃饭都想着工作，食不思味。精神压力太大的人几种在某些事情上导致的胃动力不足，进而引起的胃胀打嗝。

3 吃的食物变质，是食物本身在胃里不消化，产生气体，随着打嗝出来。还有就是吃糖吃的太大，糖类食品中有细菌，是胀气的主要来源。

4 吃饭的时候边吃饭边说话，使空气都随着食物进入了胃肠道，引起了胀气，才导致打嗝。

注意事项

生活中一定要有个良好的生活习惯，同时也要避免生活压力太大，精神压力太大，要学会自我调节。