肠胃不好经常腹泻怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的肠胃一直都不好，常常吃一点点冰箱里面的东西就会拉肚子，到了夏天也不敢吃雪糕，有的时候炒的菜没吃完，过了餐不能吃，特别的浪费。医生说我的这不是病，只是肠胃的问题，可以从平时生活中注意调理就会慢慢好起来的。

步骤/方法：

1 我们的肠胃都是脆弱的，经常腹泻的一定是平时不注意饮食，喜欢吃的东西就猛吃，不喜欢吃的东西就不吃，饮食不均衡，所以一定要注意养成良好的生活习惯，生活要有规律。

2 平时在饮食方面一定要吃易于消化的食物，不能吃刺激性食物，治疗期间不能吃生冷的东西，最好是吃面食，粥之类的比较易消化的食物，千万不能吃油炸类的食品。

3 还可以去药店找一些有益于肠胃的一些中药材，和骨头炖在一起，还可以多吃苹果，苹果是助于消化道的水果，还可以预防癌症。

注意事项

少吃冰箱里面的东西，平时饮食宜清淡少辣，保持心情愉快。

肠胃不好经常腹泻怎么办