如何才能预防感冒？

概述

流清涕、打喷嚏、发烧等这些感冒症状在夏天出现，可真是让人头疼不已，感冒了得多不舒服。对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在这里我分享一些对付感冒的方法，你都可以试试。

步骤/方法：

1 烧热水泡脚，水温要高，最好在50度以上，每天晚上泡10-15分钟，注意泡脚时的水量应没过脚面，泡完脚后双脚要发红。

2 搓手对降低感冒发病率有很大功效，因为搓手可以促进血液的循环，增强免疫功能。

3 气候炎热或干燥，人体比较容易缺水，经常喝白开水，给身体补充水份，还可以利尿排毒，清除体内的废物。

4 生姜煮鸭蛋，再加入20毫升白酒，放一点盐，煮约至5分钟。吃完蛋喝完汤后可以盖上被子休息，此方法对冬天感冒预防效果比较好。

5 另外，应该加强身人本锻炼，多做运动，提高身体的御寒能力，防止感冒发生。

6 用红糖加适量水，煮开后放入生姜，大约10分钟后趁热喝下，可预防感冒，此方应是大多数人试过的。

注意事项

感冒了要及时就医，特别是小孩。拖几天就会好的这种心态是不对的，细菌或病毒感染引发其他疾病就不好了。日常生活应该多注意加强锻炼！希望大家身体都倍儿棒！