不同年龄段的宝宝应如何添加辅食？

概述

宝宝在４－６个月时，妈妈们已经开始为宝宝添加辅食了，因为这时的宝宝已经不能完成靠奶粉或者是母乳为主要营养来源了。他们需要补充更多的营养。所以，不同年龄段的宝宝，妈妈们都会添加不同的辅食。

步骤/方法：

1 ４－６个月的宝宝，饮食还是以母乳或奶粉为主要营养来源。第一次为宝宝添加辅食时，应尽量注意宝宝的适应能力，首先建议为宝宝添加一些米粉之类的。冲泡时可添加奶粉，添加的量不要过多。适应米粉后可再在原来基本上添加一些泥状的蔬菜或是水果，有助于宝宝消化。

2 ７－１０个月的宝宝，这时的宝宝开始会长牙了，所以妈妈们可以考虑添加一些肉类、鸡蛋类的食物，但也不宜过多，主要食物还是以奶粉为主。如果宝宝对某些食物存在抗拒时，可为宝宝多多更换几辅食的摄入。

3 １１－１２个月的宝宝，可以增加固体食物了，也就是说可以添加米饭了。米饭要软，这样才会适合宝宝消化。还可以选择富含维生素的胡萝卜、鸡蛋、青菜类等。

注意事项

在宝宝进食固体食物时，一定要注意宝宝的变化，不要让固体食物卡住宝宝的喉咙；另外，注意不要在宝宝玩耍时喂食物，这样会很容易呛到宝宝．