儿童厌食问题的解决

概述

孩子不吃饭是很多家长苦恼的问题，一般来说，孩子食欲不振或者食量减少都是厌食。厌食的原因有很多，这要求我们要对症下药。

步骤/方法：

1 很多小孩是因为不良的饮食习惯造成的，如零食吃的过多，也可能是宝宝不想吃父母硬塞给宝宝的，造成了抵触心理。这就要求家长们要减少儿童零食的摄入，并且父母要好好做饭，多鼓励宝宝，给宝宝增强食欲，让宝宝爱上吃饭。

2 维生素B、微量元素锌缺乏也可能导致孩子厌食，维生素b和微量元素锌的缺乏会引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。给孩子补充维生素以及锌即可。

3 宝宝厌食跟天气也有关，天热，水分摄入过多，胃部会产生胀感。精神因素也会引起宝宝厌食，当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，像刚刚入托、入园，心理一时无法适应。

注意事项

加强孩子体育锻炼，合理安排休息及营养元素的摄入，不要让孩子吃饭有心理负担。