晚睡强迫症的原因_健康经验_快速问医生

概述

许多人跟我一样，晚上冲完凉后久久不愿上床睡觉，不管有事没事，总要熬过十二点后才肯睡觉，这也是一种强迫症。我问过同围的同事，他们跟我有一样的情况，那么这种强迫症产生的原因是什么呢？

步骤/方法：

1 这种强迫症一般发生在生活压力大的人群中，现在的买房买车的压力，工作量大的压力，这些都使人在白天的时候身心疲劳，但一到了晚上，人的压力需要找一个出口，于是许多人选择如泡吧、玩游戏，让人不能入睡。

2 也有许多人跟我一样，把当夜猫子当成了习惯，晚上不管有事没事，一定要拖沓到那个钟点才肯睡觉，时间一长，即使有机会早睡，也睡不着，这也是大多数这种强迫症产生的原因。

3 许多人大白天工作繁忙，只有到了晚上，才觉得时间属于自己，所以会开始做自己喜欢的事情，比如上网聊天，或都做其它自己喜欢的事情，这种时间当然是越长越好了，于是人久久不愿入睡。

注意事项

这种强迫症对人的身体和工作都会产生不良的影响，所以要尽早纠正才是。

晚睡强迫症的原因