糖尿病饮食控制很关键_健康经验_快速问医生

概述

对于糖尿病患者来说要想控制病情，必须先控制饮食。只有合理的饮食，才能有效的降低血糖，才会对病情有所帮助！可是控制饮食也是有讲究的，下面一起来看看吧！

步骤/方法：

1 糖尿病患者的饮食最好是每次吃个七八成饱就行，饿了可以再吃。因为只有这样才能避免血糖波动过大，另一个好处就是减少饥饿感，有助于控制血糖，缓解糖尿病的病情。另外，尽量不要吃稀饭，因为稀饭容易被消化，产生饥饿感。因为消耗过快，短时间能加大血糖，导致血糖升高。所以尽量多吃菜，少吃油和肉，尽量吃含淀粉的食物。如馒头，千层饼。

2 有糖尿病的都知道，自己饿的特别快，即使那边刚刚吃完，还是觉得自己没吃饱。但如果自己感到非常饿的时候，就会出现心慌，手抖，头晕的症状，那么这是低血糖的反应，这时候要立即吃糖，以免发生严重的后果。另外，要多喝水，因为小便时会流失大量的水分和葡萄糖。所以渴了就应该喝水，否则会引起脱水，危害健康。

注意事项

患者在患上糖尿病以后，一定要做好糖尿病饮食工作，合理膳食，积极通过食疗来辅助糖尿病的治疗！

糖尿病饮食控制很关键

猜你喜欢