吃香蕉，好处多_健康经验_快速问医生

概述

可能大家都知道吧，香蕉是又好吃所含的营养价值又很丰富的水果，对身体健康有着不少促进作用。那么，吃香蕉具体有哪些好处呢?下面，我们一起来看看。

步骤/方法：

1 第一，吃香蕉是可以防止肠胃溃疡的，香蕉中含有一种物质，它可以刺激胃黏膜上的细胞的生长和繁殖，是其产生更多的黏膜来保护你的胃。

2 第二，可以治疗皮肤上出现的瘙痒的症状，大家可能不知道，香蕉皮具有很大的药用价值，它可以使细菌和真菌不再滋生，很多实验证明用香蕉皮治疗皮肤瘙痒和脚气病的效果很好。

3 第三，香蕉有降低胆固醇的作用，胆固醇过高会引发冠心病等疾病。

4 第四，香蕉中含有丰富的钾离子，而高血压疾病的产生则是由于人体内的钠离子多而钾离子少的原因，因此，吃香蕉可以对高血压及心脑血管疾病的患者有很大的好处。

注意事项

香蕉的好处很多，但也不要吃的太多，不然很有可能会引起糖尿病哦。

吃香蕉，好处多