女性月经期间应该要注意什么

概述

女性在月经期间，身体会比较薄弱，容易生病，这期间要做好护理工作，不要碰凉水。今天让我来为大家分享女性月经期间应该要注意什么。

步骤/方法：

1 女性月经期间要保持心情舒畅，而且在月经期间一定要避免过度的劳累，女性在月经期间时还要注意防寒冷、要避免潮湿，经期时不要参加重体力劳动与剧烈的运动。

2 因为月经期间的情绪是很容易波动的，还会出现发怒等症状，这样就会使女性气血两虚、来月经的时候还会出血过多、而且月经的经期延长，严重的时候甚至崩漏等症状。

3 要避免身体过度的劳累，不要碰凉水，这样的话会使女性的子宫内部受到寒冷，经期的时候不能参加剧烈体育运动，从而会造成月经不调，建议通过一些中药来调理身体。

注意事项

严禁房事，同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软