眼睛不舒服时要怎么样护理

概述

我们每天要看电脑，如果眼睛长时间直勾勾看东西的时候，特别的发酸，还会有流泪的症状。今天让我来为大家分享眼睛不舒服时要怎么样护理。

步骤/方法：

1 日常生活饮食上多注意。同时休闲的时间，按摩眼部，用中指和无名指按住太阳穴，以画圈圈的方式按摩，可以让眼部周围的血流加快，缓解眼疲劳。

2 补充维生素A不可以减少电脑辐射，眼睛干涩时候，还可以用双手闭上双眼，用手掌轻捂双眼，看电脑看电视都要保持周围的光线充足，缓解眼睛的疲劳。保持眼睛的休息时间。

3 眼药水可以润眼，可以适当的用一用，可以多吃绿色食物缓解眼睛疲劳，光线不足会看不清楚，就会导致眼睛疲劳，最好是看远处活动的绿色植物。

注意事项

多活动一下眼球，让滴眼液在眼中涂抹均匀。