脾胃湿热的食疗方法

概述

很多人都有胃病，在西医上可能会给用抗生素来消除细菌。但是中医上就讲究辩证了，因为有虚寒和湿热两种，下面就我的经验跟大家分享一下，希望能够帮助到有需要的朋友们。

步骤/方法：

1 第一道推荐的菜就是芦荟猪蹄汤。做法很简单，就是准备六两芦荟，一斤猪蹄，三四个蜜枣，一些盐。然后把猪蹄爆炒五分钟备用。然后蜜枣去掉核，把芦荟去掉皮洗净，切成小段。然后把所有食材放进砂锅里面小火炖。记住，时间越长猪蹄越好吃哦。

2 第二道调理脾胃湿热的才就是马齿苋蜜枣汤。我家的马齿苋都是自己种的非常环保安全。食材是马齿苋一斤，蜜枣两个，大蒜一个，盐少许。做法更简单了，把马齿苋洗净切成小段，然后大蒜剥皮拍碎，蜜枣去核。把所有食材都放到锅里大火炖然后转在小火到熟了就可以了。

3 第三道推荐的菜就是芦荟苦瓜排骨汤。食材是苦瓜一根，芦荟叶两个，排骨半斤，盐少许。做法比前两道麻烦一点。先把排骨洗净切小段，炒一下去油备用。然后苦瓜洗净去瓤切成小片，芦荟洗净去皮，切成小段。然后把这些食材放锅里炖。排骨炖熟了就可以吃了。

注意事项

脾胃湿热的食疗方法很多，但是脾胃湿热很容易和虚寒混了。所以在做食疗的时候一定要确定自己的脾胃到底是湿热还是虚寒才能对症下药哦。