如何防止肠炎复发_健康经验_快速问医生

概述

以前亲眼目睹了一个同学肠炎发作时的情形，很是可怕，疼的不得了，后来马上送去了医院，这才缓解了疼痛。肠炎患者尤其要注意自己吃了什么，能吃什么不能吃什么，防止肠炎发作，痛苦不堪。

步骤/方法：

1 平时肠炎患者应该少吃生冷的东西，尤其是冰箱里东西拿出来不可以直接吃，应该放置在空气中半小时以上在可以直接食用。而且要忌辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，吃葱姜蒜等。

2 尽量保持愉快的心情，不可郁郁寡欢，这样也不助于肠胃的消化和吸收，少做些户外运动也是很有帮助的，可以促进肠胃的蠕动，使血液更流畅。这样消化好了，肠子也跟着健康起来了。

3 平时吃饭应注意少量多次，切记不可因为贪吃而暴饮暴食，这是一种非常不好的饮食习惯。而且应该多吃些蔬菜和水果，还要补充蛋白质，纤维等。如果是正在发作的肠炎患者应该主要以流食为主，多吃易消化的东西。

注意事项

做好预防肠炎是可以有效地被预防的，主要还是自己饮食方面应该多多注意。

如何防止肠炎复发