胃病要注意些什么?

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2013-08-06 14:32:52
概述

胃部如果有了疾病，多半是自己的食物或者生活的习惯所致的，这些胃部不适一天两天就可以好起来的，所以平常我们更注意的是养胃和保暖的工作，那么油了胃病怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先我们的心情和情绪一定要好，不要得了胃病每天就焦虑，紧张，压力大，这些对于我们治疗胃病都是有阻碍的，平常一定要保持乐观，愉快的心情对于治疗才会好得更快。

2 平常的作息我们一定要规律，不可长时期的熬夜，加班，上网等等，对于我们的胃部很会吃不消的，平常多注意自己的休息，经常早点睡觉，保证自己的睡眠质量。

3 平常要注意自己的胃部消化和保暖，尤其是每天的晚饭不可以吃的太过饱，这样会严重阻碍了胃部的消化，会引起消化不良和便秘等等的疾病，平常多吃一些消化的食物对胃部最好。

注意事项

平常注意自己的胃部护理，如果有了异常立即去医院检查。

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