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2013-08-06 14:25:31我以前月经都很正常,也没有腹痛过,就最近这几次的月经来潮我出现了痛经的情况,而且是越来越严重的趋势,朋友们都说是不是我饮食上不注意引起的,我想知道痛经患者有什么饮食上的禁忌吗
1 痛经患者要避免食用生冷的、凉的食物,比如夏天很多人爱吃的冷饮、冰激凌,拌的凉拌菜等等,因为这些凉的东西会让血凝滞,血管出现收缩,这样血液没有办法通畅的话就会出现月经来潮的时候痛经的情况。
2 有辛辣刺激性的食物痛经患者也不要吃,因为这类食物一般热气都比较重,患者食用过后会使得盆腔充血严重,导致出现的痛经,这类食物比如大葱、生蒜、腌制的酱菜等等。
3 过酸过涩的食物痛经患者也不要吃,因为这类食物患者食用过后会导致血管收敛、固涩的情况,这样月经来潮的时候经血没有办法顺利排出就会导致痛经的出现。
痛经患者平时要注意多喝点白开水,稀释血液,好让经血更加顺畅的排出体外。
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