女性保养卵巢的三招_健康经验_快速问医生

概述

卵巢囊肿是个麻烦的妇科疾病，因此我们要在日常生活中学会保养卵巢，这样就可以从根源杜绝卵巢疾病，以下这些是我保养卵巢的心得，一共是三招

步骤/方法：

1 少吃或者不吃油炸类的食物，比如说薯条，煎鸡蛋，这些油炸过的食物会产生一些氧化物，这些氧化物是卵巢癌变的罪魁祸首，其次油炸的食物多食会增加胆固醇

2 我每天都要吃维生素C和E的胶囊，这些吃了可以大大降低卵巢疾病的发生，给卵巢提高抵抗力，同时吃这些还可以美白滋润肌肤，一举两得

3 一天一根胡萝卜，原来我是因为皮肤干燥而养成了这个习惯，不过现在发现多吃胡萝卜的人比不吃的要患卵巢囊肿概率小的多，要注意的是胡萝卜最好要炒着吃营养才利于吸收

注意事项

经常的按摩子宫，可以用些无添加天然的精油按摩

女性保养卵巢的三招