怎样做好肩周炎患者的护理工作

概述

肩周炎是一种以肩部疼痛表现为主的疾病，患上肩周炎之后，很多人都自嘲自己是个“天气预报站”，因为如果气温降低之时肩周炎的症状就会越来越加重。但是如果不知道怎样护理肩周炎的患者，就很容易让肩周炎的病情加重。

步骤/方法：

1 注意肩部保暖。肩关节部位如果受凉，就会容易让患病部位的疼痛加重，而且会加重病情。因此值得注意的是，在冬季如果外出之时一定要做好肩部或者其他部位的保暖，防止肩部冻伤。而在夏季炎热时，要尽量避免空调冷风长时间直吹肩部。

2 在进行肩关节的活动时，要尽量保持上体直立，避免让腰部代替，从而使得肩关节部位得到大范围的活动。不要因为疼痛或者不适，就减少所有的肩关节活动，久之就会让关节部位的功能受损，因此患者要尽量使用手来进行力所能及的操作，从而尽快的恢复肩关节炎的活动功能，但是要注意不要使用力度过大。

3 在进行活动时一定要循序渐进，每天要有一定量的活动次数，但是不宜过多，以免出现劳损。而且也要控制力度，刚开始运动时尽量不要过度用力，然后在慢慢的加大运动量。否则用力过猛，会再度出现损伤加重肩周炎的病情。

注意事项

在了解了怎样护理肩周炎的患者之后，在生活中就一定要做好肩周炎患者的护理工作，只有做好其护理工作时，才会让肩周炎患者的病情得到一定的控制，但是还是要抓紧治疗肩周炎。