防晕车方法大揭秘

指尖一米阳光 分享 A-100%A+

2013-08-06 15:13:51
概述

以前我从来都不晕车的，但是现在每次出门都会晕车，不知道是自己身体变差了还是怎么了。尤其是坐公交车都晕的特别厉害，很受不了车内的气味，一味道都要反胃。晕车总是弄的我很难受，那么防晕车的方法有哪些呢？哪些可以有效防治晕车呢？来看看防晕车方法大揭秘。

步骤/方法：

1 很多人坐车是都不会挑选座位的，其实晕车的人可以选择窗边、前座、中间的座位，因为这些地方相对比较平稳，不容易产生颠簸，也就会减少晕车了。坐车时可以把视线固定在地平线及远方，可以感觉自己慢慢在移动。但是千万不要让视线跟着周遭景物移动，比如看飞驰而过的车子。因为快速的影像，容易造成强烈的视觉刺激，引发晕车。另外，闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是避免晕车的方法。

2 生活中的一些小方法也能有效预防晕车，比如我们平时吃剩的橘子皮就可以有效预防晕车，在乘车前，将橘皮汁对准鼻孔，用力挤压，会有芳香的汁雾喷撒到鼻孔里，可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。这样可以有效的缓解因为气味引起的晕车，另外风油精也是不错的选择，乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴可以防止晕车

注意事项

旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。不宜过饥或过饱。

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