怎么样使自己的口气更清新

概述

在工作的时候，或者在与人沟通的时候，如果你有口气时，就会让人很反感，还会使人特别不舒服。今天让我来为大家分享怎么样使自己的口气更清新。

步骤/方法：

1 在感觉口中味道不好的时候，可以利用茶叶去除口臭，口臭不是很严重的人，是可以改善口气的症状的，泡好喝完的茶叶不要扔掉，放在嘴里反复的嚼一嚼，可以改善口气。

2 包中常备话梅或者青橄榄，有一些植物散发着特定的香味，饭后嚼上几粒，就能让口气清新。多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜等，也是可以改善口气的。

3 口臭还可以是身体引起的，可以吃酸奶有助消化的作用。别外经常食用酸奶，可消除便秘现象，增加肠胃的儒动，改善引起的口臭，勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

注意事项

注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。