高血压有什么要注意的地方吗_健康经验_快速问医生

概述

高血压一般都是中老年人常的病，现在很多的年轻人也开始得这种病。所以这种病越来越受到重视。患者一般都是使用降压药来降血压的，可是不吃的时候就会起反作用。下面我们讲一些高血压的一些知识，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 高血压患者的饮食应少吃多餐，不要吃得过饱。通常高血压患者都是因为肥胖引起的，所以高血压患者应该吃一些热量小的食物，多吃一些清淡的蔬菜，尤其是晚上。

2 高血压患者不要吃辛辣刺激食物，因为这些食物都可能刺激患者的血压升高。患者还要定时吃药，不要觉得没有事，血压升高是很快的。　

3 高血压患者应该少吃盐少吃一些脂肪高的食物。少吃一些腌制的食物，因为这些食物中都含有钠，是会影响高血压患者的。多吃一些粗粮，少吃一些肉类。

注意事项

高血压患者的饮食是很重要的，一定要注意。

高血压有什么要注意的地方吗