生活中要怎么样预防口臭

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2013-08-06 14:59:16
概述

经常休息的不好，或者是吃的太多，肠胃不消化的时候，就容易出现口臭的现象，今天让我来为大家分享生活中要怎么样预防口臭。

步骤/方法：

1 茶叶有清热解毒的功能，而且它的清香可以遮盖口臭，吃早餐的时候一定要喝花生奶，嚼久了嘴里就会有一种甘甘的感觉，避免口腔持续散发口气。

2 起床刷完牙后，赶紧拿起几片泡开的茶叶嚼几下，另外，经常喝柠檬水也是一种可以快速去口气的办法，多吃些滋阴润燥的食物，可以多吃山楂、陈皮来帮助胃部消化。

3 随身会带一包柠檬干，无论是泡水喝还是干嚼都有抑制口气的作用，另外，还要在睡觉前揉肚子十分钟，帮助排便，这样就可以帮助肠胃消化了，就能减少口臭。

注意事项

日常生活中，吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化。

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