男人想要健康的体魄应该注意哪些事?

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2013-08-06 13:02:23
概述

不管男人或女人都想要一个健康的没有病通的身体.特别是男人一个健康的身体更为重要,这需要我们平时注意保养的.那想要健康的身体的男人该注意哪些事呢?下面跟大家分享一下

步骤/方法：

1 要注意护脑,因为男人的脑比女人萎缩快,脑细胞死亡也比女人的快一半,如果平时不注意护脑,经常用脑过度会让男人的脑细胞受损或衰减,从而导致男人的记忆衰退及人的机体节律紊乱

2 每年该到医院去做一次体验,有病症可以在病情初期发现并及时治疗.如果并时不注意体检.有病也难以发现,容易让小病误成大病,比健康极为不利

3 注意不能多吸烟,最好是戒烟,因为烟中的尼古丁容易导致男人患上心血管病,肺癌和呼吸器官疾病,经常吸烟会严重影响男人身体的健康

注意事项

男人想要健康的体魄,也不能多喝酒,因为酒精对人体的健康存在严重的威胁

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