坐月子可以洗头么_健康经验_快速问医生

概述

很多人都认为在坐月子的时候不能洗头，怕寒气进入体内对妇女造成伤害。其实没有那么严重的，只要正确洗头就不会让体内的寒气堆积的。你要想想，坐月子要一个月，一个月不洗头那该是多难受啊。下面，我给大家讲讲在坐月子的时候应该如何洗头才不会使我们的身体受到伤害。

步骤/方法：

1 洗澡的时候可以选择洗擦式洗澡，千万不要使用盆浴。因为盆浴不干净，很多细菌会由阴道进入体内，容易发生感染。将毛巾浸湿，擦在身上，等到六个礼拜以后可以使用淋浴头洗淋浴。但是切记，盆浴一定是不可取的。

2 洗头的时候要控制好温度，一般在正常体温偏上，四十度偏上点的水温比较合适。但是切记千万不能使用凉水，因为如果头皮受到冷水的刺激，子宫内的污血就会凝结成块，难以排除体外，从而造成荷尔蒙不平衡和内分泌失调。

3 洗完头发后一定要赶紧用毛巾擦干或者用吹风机吹干。切记，如果使用吹风机的时候要调到热风档上，寒气吹也会让我们的子宫内污血凝结成块的。洗头的时候不要开窗和空调，以免受凉。

注意事项

水温一般控制在40°-45°左右就好，洗后一定要赶紧弄干，还有就是头发完全干了才能睡觉。

坐月子可以洗头么