怎样瘦脸呢？_健康经验_快速问医生

概述

减肥不只是减肚子，减胳膊，胖嘟嘟的脸也是需要减肥的。那么，怎样才能减掉脸上的肉肉呢？跟大家分享我的成功经验。

步骤/方法：

1 拍打肉肉。洗完脸后，脸上会有很多的水分，这时不要用毛巾将水分擦干，可以用手在脸上拍打。一方面可以运动脸上的肌肉，减速脂肪的消耗，另一方面还能将水分拍到皮肤里面，为皮肤补水。

2 拳头妙招。我们的拳头不只是用来打架的，还能用来减掉脸上的肉肉。具体方法就是平躺床上，然后将双手握拳，开始揉捏脸上肉肉的部位，要稍微用力，脸部感觉发热，甚至稍微有点疼痛，才能起到效果。

3 按摩。脸上的肉肉由于自己运动的机会少，就需要我们帮助肉肉运动。每天洗净脸部后，用双手进行按压，按压的部位主要有额头，脸颊、鼻翼两侧和下巴。按照从上到下的顺序，进行按压。同上条一样，也需要用力。

注意事项

脸上的肉肉比较顽固，不容易减下来，一定要坚持。按照以上方法坚持每天做，肯定会有效果的。

怎样瘦脸呢？