生活中哪些事影响肾的健康?

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2013-08-06 13:58:04
概述

一朋友因不舒服到医院去看,医生说是因肾有毛病引起的,他说平时他都很注意锻炼身体,为什么肾还会有毛病呢,医生告诉他这是生活中一些习惯引的,下面跟大家分享一下生活哪些事会损害到肾的健康

步骤/方法：

1 不喜欢经常跑洗手间而常常有尿也忍着的人.因为有尿不及时排出会让尿液在人膀胱里的时间过长,容易生长细菌出来.细菌会经输尿管逆行到肾,容易导致肾炎等疾病

2 经常吃得太咸的食物而又不经常及时多喝水,因为经常吃得太咸,人的血压会升高,肾脏的血液流量会减少而导致血液不能维持正常的功能而导致肾病.而少喝水会让尿液减少,身体内的毒素不能通过尿液及时排出体贴外,从而让肾受到毒素的伤害

3 常常一边吃海鲜一边喝啤酒.因为海鲜含有丰富的蛋白质,人吃过多的蛋白质后会产生需经过肾脏排出的尿酸和尿素氮等废物,这些废物量多会加重肾脏的负担.同时喝过多的会引起高尿酸血症,这两者在一起会让人患上高血脂等代谢疾病从而引发肾脏疾病。

注意事项

自己在家乱用一些消炎药,抗生素等药也容易损伤到肾脏

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