胃溃疡如何调理

概述

每天上班为了赶时间一直没有吃早餐的习惯。最近感觉胃部有烧灼感还恶心、呕吐，去医院检查了一下，医生说是胃溃疡。经过治疗有了好转，但是医生嘱咐我说胃溃疡需要慢慢调理你的胃，才能保证不再复发。胃溃疡的患者调理上要注意些什么呢？下面我为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 饮食要规律，。三餐不定时吃，肠胃内没有食物，胃酸就会破坏胃壁上的蛋白质，胃酸侵蚀胃肠黏膜，很容系形成溃疡或者加重溃疡病情。

2 饮食要合理，定时定量。胃溃疡患者的胃粘膜已经受了破坏，忌吃刺激冷硬性以消化的食物，例如辣椒、咖啡、酒、冷饮、杂粮等，食用后会加重胃溃疡的病情。饮食不要暴饮暴食，避免加重肠胃负担。定时定量饮食可以形成条件反射，消化腺的分泌也会规律，有利于消化，帮助患者恢复。

3 胃部要注意保暖。肠胃受凉后会使肠胃收缩，消化不良，胃功能受损，所以胃部一定要保护好，不要着凉受冻。

4 禁止吸烟。吸烟会使胃的血管收缩，降低胃壁细胞的血液供应，胃粘膜的抵抗力也会下降，容易消化不良，进而诱发胃溃疡。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

5 调整心态，在生活和工作中的压力要学会自我调节。一直处在压力状态下，身体的抵抗力也会下降，会促使溃疡病情加重。

6 不要熬夜通宵，不良的生活习惯也会加重溃疡病情。要注意休息，劳逸结合。

注意事项

肠胃疾病要慢慢调养才能恢复，每天恢复一点点，还自己一个健康的肠胃。