慢性肠胃炎的人饮食上事项注意_健康经验_快速问医生

概述

我家附近有一个阿姨，整天垂头丧气的，我问她怎么了，才知道原来她的胃炎又犯了，后来她就去咨询了医生平时的注意事项，现在我把她的经验分享一下，希望可以帮助那些有需要的人。

步骤/方法：

1 首先要注意养成一个良好的饮食习惯，饮食要规律，定时定量，建议你最好不要暴饮暴食，吃多了，你的胃康宁承受不了，少吃点可以减轻胃肠负担。如果你体内需要的热量不足的话，建议你用干稀搭配的加餐办法补充。

2 千万不要吃一些刺激性食物，例如不要抽烟，也不要喝酒，同时避免吃过硬、过酸、过辣，你可以吃一些比较温和的蔬菜或者水果等等。大都，玉米，大米。和面食可以适当的多吃一些。

3 建议你日常生活中药注意酸碱平衡。如果你的胃酸过比较多时，你可以可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头来中和你的胃酸，因为这些东西是碱性的，可以中和酸碱度。

注意事项

注意如果你的i病情比较严重的话，你要及时的去看医生，不能耽误病情

慢性肠胃炎的人饮食上事项注意