盘点打嗝原因_健康经验_快速问医生

概述

我们如果遇上打嗝肯定感觉十分不舒服吧，特别是在比较严肃的场合打嗝，感觉特别尴尬，那么是什么原因引起打嗝的呢，我们来看看吧

步骤/方法：

1 如果我们一下子喝了过多的饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。所以我们喝饮料的时候不要一下子太多，以250毫升为宜。

2 服用头痛类药品的时候，也会出现打嗝现象，这类药片溶解在水里会冒出碳酸气，这种碳酸气会引起打嗝。我们可以在服用易冒泡的药物的同时服用凝胶，能够缓解打嗝。

3 当你处于精神压力大的状态时，身体对氧气的需求就会增加。结果会引起打嗝。我们可以马上做几次深呼吸，以补充身体对氧气的需求。

4 如果我们吃饭吃的太快了，匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气而引起打嗝，所以我们建议，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

5 最后我们要是边吃饭边说话吃饭时说话太多也会引起打嗝，所以吃饭时最好安静。

注意事项

如果打嗝一直不停，那么此时就要找医生求治了，因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊疾病有关

盘点打嗝原因