怎么样能预防口臭_健康经验_快速问医生

概述

日常生活中，得了口臭的人，一张嘴说话时会发生难闻的气味，会让自己没有自信，今天让我来为大家分享怎么样能预防口臭。

步骤/方法：

1 重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，2%的苏打水刷牙，口含苏打水，取少量的苏打水在嘴中含5分钟左右饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，可减轻或消除口臭。

2 红茶中的多酚可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，去口气的作用，用嘴搅10分钟以上可以治疗口臭，可以多吃些海带来治疗口臭。

3 肠胃消化不良时，因为体内有热气等引起口臭时，还可以适当地服用一些能帮助消化的药品，日常生活中每天吃一次，长期坚持可以治疗口臭。

注意事项

要注意不要再吃热气上火的食物，否则口气会越来严重的。

怎么样能预防口臭