老年人喝药粥的好处_健康经验_快速问医生

概述

中国人口老年化是由中国的国情决定的，随着社会的发展，人们的生活水平越来越好了，人的品均寿命在不断的增长，很多老年人都十分关心自己的身体，保健成了，老年人最重视的

步骤/方法：

1 药粥中含有粳米、糯米、粟米，枸杞，柜员等等成分，能够改善人体消化功能，对于增强体质，预防疾病都很有作用。是上好的健脾益胃佳品。比如，胡萝卜粥可以预防高血压；生姜粥可以预防中暑。

2 药粥中海油很多中药材，具有延年益寿、延缓衰老的功效。可以养生保健，益寿延年，例如，人参、枸杞、核桃等。所以老年人，可以在早上煮点药膳来喝

3 很多时候，药粥可以用来调理身体，手术后可以作为食物，进行铺筑治疗。但是要药膳要在医生的指导下使用。

注意事项

药粥非常适合于身体虚弱，需要补养的大病初愈患者或产妇，但是不要乱用

老年人喝药粥的好处