早上起来总是拉肚子怎么办？

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2013-08-06 15:59:27
概述

今年一入夏，在我单位上班的老李又添了一个新毛病:每天早晨四五点钟，肚子就会一阵绞痛，必须爬起来进厕所腹泻一番才能舒服。这样一来，好梦经常被打断，让本来就睡眠不好的他苦恼不已。去医院检查，这种天刚亮就腹泻的症状叫做“五更泻”，是通常是肾阳受损的表现。

步骤/方法：

1 到了夏季，急诊室里的腹泻患者明显增多，很多人在凌晨2-7点发生腹泻，有的甚至出现二至三次，这些患者往往平时不敢吹空调电扇，遇到冷风会诱发腹痛、腹泻。多见于由炎夏转入秋凉时期，男性多于女性，中老年常见。现在很多人生活习惯不好，夏季饮食偏凉，作息不规律，且总是呆在空调房间里，“五更泻”出现在夏天就不稀奇了。

2 不少患者因为体内火力不足，在阴气盛、阳气未恢复的黎明时分，胃肠把关不严，腹痛、肠鸣后就会发生腹泻。很多人腹泻后会舒服一点，但时间久了还会出现腰膝酸软、腹部畏寒、四肢冰凉等症状，这都是肾阳亏虚的表现。若有这些症状，不妨对着镜子看看自己的舌头，如果舌体偏胖，舌头边缘有齿印，则不但肾阳虚且脾阳虚。此时就得注意在日常生活中，一定要避免受凉，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。

注意事项

注意平时的保暖，远离空调，少吃生冷的食物，最好到正规的医院检查下，对症下药，切勿病急乱投医。

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