飞翔的云儿 分享 A-100%A+
2013-08-06 16:00:00我从小就特别的瘦,以前在家的时候我妈出没有特意的为我补过身体。后来结婚后,我老公总是给我补充各种营养,可是我身体还是特别的瘦根本不长肉。后来怀孕了,生下儿子后一直没有奶水,我特别苦恼,我婆婆帮我做催奶的汤喝了一些有一点作用。我自己没事还查了一些让自己有奶水的方法,现在与大家一起分享一下!
1 第一点是我朋友在我快要生产的时候告诉我的,她说在生下孩子后一定要给自己足够的信心,相信自己一定会有奶水的。在心理上给自己足够的暗示,告诉自己为了宝宝的健康,也会有足够的奶水。
2 如果新妈妈的奶水不多,宝宝吃空了却还没有吃饱的话,可以拿一块热毛巾敷在乳房上,敷上几分钟就让宝宝再吸吮,一般是会有奶吸出来的。每天可以多几次让宝宝这样吸吮,很快可以让奶水越来越多的。
3 在饮食上可以多喝富含蛋白质的食物,可以有效的催奶。比如可以多喝一些花生奶,豆浆,牛奶等等。另外也可以多喝点鸡汤,鲫鱼汤,也可以加入通草煲汤喝。
还有就是多按摩,让乳腺畅通,宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦,保持清洁畅通。
很多女性带孩子外出游玩的时候都会有这样的尴尬的事情,很多小孩子感觉非常的饥饿,这种情况下就给宝宝哺乳,给宝宝喂奶水,但是...
现在很多的女性朋友生了孩子之后都是通过母乳喂养来进行哺乳的,因为母乳喂养的女性朋友对于乳腺癌类的这些病症的发病率是比较低...
女性在哺乳期间,由于近期经常给孩子喂奶,可能会出现乳头皲裂的现象,这是一种比较常见的情况,还是在喝奶的过程中,由于需的力...
现在很多的女性在生完孩子之后会出现母乳不足的情况的,我们都知道母乳喂养对身体有一定的好处的,并且不仅仅有利于身体的恢复,...
乳腺炎这个病详细广大的女性朋友们都不会太陌生,这个病在哺乳期女性当中是很常见的,不仅发病率高而且也很容易反复的发作,给患...
我一直是母乳喂养,这样对宝宝最好,可是最近由于和老公吵架了,有些生气,对宝宝好像有影响,宝宝有些哭闹,然后就去医院问大夫...