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2013-08-04 16:13:17胃溃疡大家有的人不是很了解,如果有了胃溃疡不治疗的话会滋生更严重的胃部疾病,所以平常要注意胃溃疡的治疗和预防,避免得病,我有一些这方面的知识,给大家分享一些。
1 平常我们的饮食一定要规律,平常的一日三餐争取都要吃上,也不可太过饿或者过饱,这些对于胃部的健康都是不好的,平常注意饭菜上的营养,多吃养胃的食物。
2 食物上禁忌是很重要的,一旦吃了很多的话,对于我们的健康和胃部的压力很快就会承受不住,所以平常不要吃一些刺激,油腻,过期的食物,对胃部没有任何好处。
3 平常注意自己的胃部保暖和护理,尤其是寒冷冬天的时候,记得给自己加衣服,不要让胃不跟着着凉,出去尽量带着口罩,防止细菌侵入口腔造成胃部的疾病。
平常养胃可以多喝一些热水,对于排毒和清理都是不错的。
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