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2013-08-04 16:14:24有个同学的爸爸得了类风湿都已经好几年了,现在走路都困难,还怎么来工作。同学很心疼他的爸爸。于是,我给他找了一些预防类风湿的方法。现在分享给大家,希望对大家也有帮助。
1 首先,我们可以给病人适当地补充一些帮助病人增强组免疫力的食物,比如含有维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等的矿物质食物。多吃这些食物对病人的身体恢复都是有帮助的。
2 病人在冬季起床的时候都要特别注意防寒保暖,要穿多一些衣服,尽量使自己暖和起来。特别是要让脚保暖,俗话说寒从脚来,所以大家要注意。平时可以在清晨起来后多做一些暖身运动。可以到公园去散散心,打打太极等等都可以。
3 在饮食上,要以清淡为主,多吃一些蔬菜水果,还要尽可能的减少脂肪的摄取。也可以吃一些含有热量的食物,热量来源要以醣类和蛋白质为主。如果病人的体重超过标准,要逐渐减轻体重。
一旦发现有类风湿,就要及时就医,积极配合医生的治疗。
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