被晒伤了怎么办

概述

夏天到了，女孩们可以穿上美美的衣服，可是火辣的太阳往往让我们狼狈不堪。暴晒之下，皮肤必然受伤，红痒脱皮，还会出现晒斑，肤色不均等状况，怎么办呢？

步骤/方法：

1 补充水分。太阳照射，大汗淋漓之余，我们必然会十分口渴。并且不仅是我们渴，我们的皮肤也渴了，需要补充水分，所以我们应不时给皮肤喷点水，以确保皮肤不会有缺水的表现。

2 晒伤的皮肤如果再碰热水会导致毛细血管扩张充血，会导致脸部长斑，因此一定要用凉水才能令肌肤冷却，起到降低皮肤温度，收缩毛孔的作用。

3 准备好防晒用品，夏季出门前要提前半个小时涂抹防晒霜，并且随身携带保湿喷雾，随时准备为缺水的皮肤补充水分，晒后可以使用专门的晒后修复的防晒用品，以达到修复晒伤的皮肤的作用

4 平时可以适当做些补水保湿的面膜，晒后也可勤做美白面膜，改善因晒后而肤色变黑的情况

注意事项

1晒后切记不可用热水洗脸 2夏天太阳毒辣时尽量避免出门，避免不了的一定要做好防晒措施