凉水洗头的坏处

概述

夏季炎热的天气让我们无法忍受，很多人在做完事或者运动完之后，经常会为了凉爽，方便就直接用冷水洗头，那这样对我们的身体又有什么伤害啦。

步骤/方法：

1 在这中很热的天气，大家在运动之后，总是满头大汗。这个时候自己的血管扩张，如果这个时候用冷水洗的话，就会造成血功能异常，就会出现头晕，眼发黑的现象还会感冒，所以我们最好用温水洗澡。

2 在天气非常冷的天气，如果也用冷水洗头的话，这个时候会使身体受凉，导致感冒，风寒就是这样得来的，时间长了，自己的头皮还会冻伤。

3 如果每天都这样用冷水洗头的话，我们就会经常头痛，有时候还会出现头晕，烦躁易怒，焦虑不安，心慌，经常感到自己腰酸背痛。

注意事项

我们要改掉用冷水来洗头的这个习惯，它对我们的危害很大。