皮肤被晒伤后怎样补救_健康经验_快速问医生

概述

夏天是旅游的旺盛季节，也是太阳最毒的季节，所以我们如果出去旅游一定要做好防晒措施，但是还是有一些人很不幸的被晒伤，那么晒伤后我们应该怎样进行补救呢？

步骤/方法：

1 第一，赶快给皮肤降温。先用凉水清洁面部，之后用冷毛巾加冰块冷敷面部，如果感觉不够，可以多换几次毛巾或者多加一些冰块，及时修复强烈的太阳光带给皮肤的灼伤和皮肤的红肿灼热感。

2 第二，给皮肤补水。被阳光晒伤后的皮肤是极其需要补充水分的，因为太阳照射在皮肤上，吸取的就是皮肤里面的水分，皮肤缺水了很容易就出现痘痘，粉刺痤疮。多喝水或者用一些保湿补水的化妆品给皮肤快速的补充水分。

3 第三，多吃含有维生素较多的水果蔬菜。皮肤一旦被晒伤，就需要很多的营养，多吃西红柿，胡萝卜，青菜等含有多种维生素的食物，能够帮助皮肤很快的美白回来。

注意事项

出门之前一定要抹防晒霜，出去之后打遮阳伞，这样才能有效的减少阳光对皮肤的直接伤害。

皮肤被晒伤后怎样补救