怎样治愈胃疼呢 ？

概述

夏天来临了，天气渐渐变热，许多人都会吃冰淇淋，或者冰镇的矿泉水，但是时间长了，许多胃痛的人就出现了，经常会感觉到胃里酸胀。这是怎么回事呢？

步骤/方法：

1 首先要注意饮食习惯，每天一定要按时吃饭，更不要吃那些容易导致胃病发作的食物，像大米饭，它本身就属于是酸性物质，但是也不要吃凉的食品和冰镇的食品。会对胃粘膜造成损伤。

2 现在由于劳动比较少，所以大多数人吃晚饭都会直接去睡觉，从而缺少大量的运动，当第二天早上醒来的时候，发现导致了消化不良，偶尔还会将昨夜的食物吐出来，引发了胃病。

3 据中国的食谱中介绍，将胡萝卜洗干净，放在糯米中，将其煮沸，然后再加入牛肉肉末，和一点酱油，蒸煮15分钟，煮好之后吃下，不但可以增加营养，还能保健身体让身体强壮起来。

注意事项

胃病的患者要注意多多运动，让肠胃蠕动起来。这样才会对胃有好处。