抽搐是什么原因造成的_健康经验_快速问医生

概述

在我们生活中，我们发生抽搐的现象很多，有时候在运动的时候，有时候在游泳的时候。对于这种抽搐又是什么引起的啦。

步骤/方法：

1 抽搐在我们运动的时候也是经常发生，像踢球啊，跑步和游泳的时候。我们在运动状态的转换时太快了，腿部肌肉还没适应，血液没得到供足，就会出现抽搐。

2 人们往往在游泳的时候，水温会比较低，体温就需要维持，此时四肢的血液供应不足，这个时候又非常的冷，很容易就出现抽搐的现象。

3 晚上睡觉时有时候也会出现抽搐，那是因为白天工作太累，或者运动量大了，全身肌肉没有得到放松，就会出现这种现象。如果身体缺钙的话，也会经常出现抽搐的现象

注意事项

所以我们应该适当补充身体里的钙量，这样才不会经常出现抽搐。

抽搐是什么原因造成的