眼睛经常感到疲劳怎么办

概述

我是一个十足的电脑工作者，最开始的时候只是眼睛有一点点痛，工作了两年以后就感觉眼睛盯着一个地方太久了会痛，特别是冬天的时候，冷风一吹就会流眼睛，常常滴了眼药水也没有什么作用，去看医生，医生说其实用药治疗是不会根治的，还是得平时多多注意。

步骤/方法：

1 眼睛常感觉到疲劳的人大部分都是有近视眼的，所以一定要先从保护眼睛开始，平时生活中一定要注意劳逸结合，工作一段时间，要休息一下，看看远方，让眼睛缓解疲劳。

2 如果感觉眼睛不舒服的话可以滴一点眼药水，一定要多多注意休息，每天的睡眠时间一定要超过八小时，如果工作的环境不好，有灰或者有毒的气体，可以带一副平光眼镜，可以保护眼睛。

3 感觉眼疲劳的时候可以做做眼保健操，眼保健操做的时候手法一定要正确，手法不正确的话是起不到作用的，可以去保健院学学保护眼睛的一些方法。

注意事项

平时生活中一定要多注意劳逸结合，劳累是眼疲劳的主要症状之一。