长了口疮怎么办？

概述

相信大家都有这种经历，突然舌头上就长了一个小痘痘，非常别扭，吃东西什么的一碰到就疼，那么，得了口疮之后，我们应该怎么做呢，下面，让我来告诉大家几个小秘诀。

步骤/方法：

1 对于得了口疮的朋友，一定要注意自己口腔内的卫生，每天都要坚持刷牙，而且牙膏最好用一些可以除菌的牙膏，早晨和晚上各来刷上一次，而且每次的时间不要太短。

2 对于口疮患者的饮食方面也是直接关系到病情的，平时的一日三餐一定要吃好，营养搭配好，但是不要去吃一些辛辣，带有刺激性的食物，应该多吃一些富含维生素的食物。

3 得了口疮之后肯定非常难受，吃也吃不下，一碰着就疼，但是，千万不要因为这件事情就生气火大的，这样子更容易似的口疮状况变差，所以，得了口疮的朋友尽量保持一个好的心情。

注意事项

口疮是小，健康是大，我们平时一定要注意用嘴的卫生，保持良好的习惯。