流行性感冒怎么预防_健康经验_快速问医生

概述

流行性感冒总发生在你最无防备的时候，尤其在春秋季，但是现在夏天由于大家都喜欢躲在房间吹空调，也很容易感冒。发热，全身酸痛，这些症状都令人感到痛苦，平时应如何来预防呢？

步骤/方法：

1 在平时应该勤劳点，搞好个人卫生的同时也应该搞好环境卫生。居室应该要通风，通光，避免温湿度相差太大。，衣服被褥也应经常的惜晒，保持清洁干燥。

2 注意饮食卫生，食具要定期的煮沸消毒，不吃一些腐败变质的食物，一些生吃的瓜果应清洗干净。需要去皮的一定要去皮，以免一些病毒将果皮作为传染途径。

3 尤其是一些老人和孩子的抵抗力较弱，，应及时的注意天气气压的变化，尤其现在夏季要切忌不可以贪吃冷饮。在流行季节应少去一些公共场所。也可以避免传染。

注意事项

睡前经常用热水烫脚也可以有效的来预防感冒的发生。

流行性感冒怎么预防