糖尿病人可以食用那些水果呢

概述

很多的糖尿病人对水果是敬而远之的，因为水果是甜的，含有糖分，但是其实适量的使用一些水果是对身体有好处的，在这里和大家分享一下适宜糖尿病人食用的水果，给大家一些参考意见

步骤/方法：

1 第一种推荐的水果是西瓜，首先西瓜的大部分组成是水分，同时它又是属于糖分比较低的一种水果，还具有有利于小便的功效，所以糖尿病人适度的食用一些西瓜是可以的，特别是夏天，还可以生津止渴，

2 第二种推荐的水果是柠檬，柠檬是酸性的，据有效研究表明柠檬可以在一定程度上预防和减少糖尿病的一些伴生症状的作用，其含有的圣草枸橼苷，可以有效地对身体内的过酸化脂肪有着很有效的抑制作用，是糖尿病人的不二选择

3 第三种推荐的水果是柚子，因为柚子里面富含维生素和一些物质可以起到类似于胰岛素的功效，这个是对糖尿病人有着很好地保护作用的，是糖尿病人的一个很好的选择，可以试试哦

注意事项

糖尿病人不是不可以吃水果，而是要选择正确的适宜的水果食用