打呼噜很严重要如何治疗？_健康经验_快速问医生

概述

一同事的妈妈，有个很奇怪的毛病，不管晚上还是白天，只要一睡觉就打呼噜，而且打呼噜声音特别的大，吵得家人都睡不着觉，后来没法去医院检查治疗后，经过治疗后，现在好了很多，分享下。

步骤/方法：

1 医生说中老年人打呼噜的原因主要是因为呼吸时气体通过气管时，会因为阻力引起周围组织的振动，于是就出现伴随呼吸节律的“鼾声”，严重的会诱发心高血压的，所以要重视血压，加强血压的检测。

2 测量血压最好是一天一次就可以了，并且要按时服用降压药。同时睡眠姿势可采取侧卧位，最好以右侧卧位为宜，不要以左侧睡，加重心脏负担。

3 还有就是在睡觉时，要避免舌头、软腭、悬雍垂松弛往后坠，这样会加重上呼吸道堵塞的。建议在睡眠时，在背部放一个小皮球，这样就有助于强制性的保持侧卧位睡眠了。

注意事项

如果有心脏病，高血压的，睡觉打呼噜的话一定要按时吃药，每天测量血压，千万不要左侧睡眠。

打呼噜很严重要如何治疗？