吃水果的美容养生小贴士_健康经验_快速问医生

概述

水果是我每天都需要的，而且我每次吃都是品种多样，我觉得只要不相克吃不同种类的水果美容养生效果更好，以下这些是我最爱的几种水果

步骤/方法：

1 葡萄可以说我最爱，味道酸酸甜甜的，美容效果也一级棒，可以延缓衰老，滋润皮肤，一般我吃葡萄都是葡萄皮和葡萄籽一起吃下去，葡萄籽里的营养更高，美容效果翻倍

2 石榴，是我第二喜欢的水果，因为平时每天都要面对电脑，因此辐射特别的大，肌肤的养分都流失了，而红石榴就可以解决这些问题，从根源抵抗辐射延缓衰老

3 番茄，我一直是用它当作控制身材的好帮手，减肥的时候吃不仅可以增加饱腹感，还可以补充营养，不会因为没吃饭而便秘，同时他也是抗衰老的能手

注意事项

葡萄不可以和牛奶一起同食，会导致腹泻，腹胀等问题

吃水果的美容养生小贴士